Yoga des yeux - Guérison de la vue

Le yoga des yeux peut vous aider, quel que soit votre âge. Basé sur la médecine ayurvédique, la méthode de rééducation visuelle du Dr. Bates et les recherches du Dr. Agarwal, il est une solution alternative ou complémentaire au port de lunettes.

Vous trouverez dans ce livre des exercices pour améliorer le fonctionnement des muscles oculaires et de votre système nerveux, permettant de soulager des problèmes tels que la myopie, la presbytie, l'hypermétropie, la cataracte, l'astigmatisme, le glaucome... Des postures de hatha yoga sont également recommandées, ainsi que des exercices basés sur la respiration et des techniques de massage. Vous apprendrez aussi quels sont les aliments et les remèdes homéopathiques bénéfiques, mais aussi comment utiliser le pouvoir de la pensée positive pour améliorer votre vision.

• Introduction
• La philosophie et la science du yoga des yeux
• Anatomie et biophysique de l'oeil
• Principes de base pour appliquer les exercices
• Les sept exercices de base
• Les exercices complémentaires
• Les cinq éléments
• Exercices spécifiques pour chaque affection
• Exercice de tonification des énergies des yeux
• Le hatha yoga pour les yeux
• Respiration et vision
• La diététique des yeux
• La santé des yeux par les massages et les méthodes de purification
• Les bonnes positions pour la lecture
• La pensée positive : une aide pour l'amélioration de la vue
• L'imagination et la vue
• Des remèdes homéopathiques
• Témoignages
• Questions/réponses
• La vision intérieure et extérieure