VOTRE SANTE SELON LES QUATRE TEMPERAMENTS

Notre corps est formé des quatre éléments : l'air, le feu, la terre et l'eau, dont la juste proportion détermine un tempérament équilibré. Cependant, l'un de ces éléments prédomine toujours, générant chez chacun d'entre nous un tempérament dominant : sanguin, bilieux, nerveux ou lymphatique.

Cet ouvrage de Paul Dupont explore les caractéristiques de chacun de ces tempéraments selon que l'on est sanguin ou bilieux, nerveux ou lymphatique, le rythme de vie, les habitudes alimentaires, les risques de maladie, les réactions émotionnelles, etc., ne sont pas les mêmes.

De plus, l'influence des éléments en relation avec les cycles de la vie, les saisons, l'environnement, varie en fonction du tempérament.

Mais la théorie des éléments ne s'arrête pas à une notion que l'on pourrait qualifier de physico-chimique. Elle revêt une dimension spirituelle : en effet, chaque élément a une contrepartie sur le plan invisible, et constitue alors une force positive dont nous pouvons nous imprégner et avec laquelle nous pouvons nous harmoniser et communier. Cette action subtile des éléments opère ainsi un travail alchimique qui nous transforme et nous conduit vers un tempérament idéal, c'est à dire équilibré.

Préambule - Introduction - Historique de la théorie des tempéraments - Ontologie des éléments - Description des tempéraments, humeurs et constitutions - Comment connaître son tempérament - La médecine des tempéraments - L'action psychique des humeurs - Les cycles naturels des éléments dans les plantes et les aliments - Le choix des aliments et des plantes par rapport aux tempéraments - Règles de conduite à tenir - Goûts et tempéraments - Principes culinaires et tempéraments d'après un ancien traité - La cure de printemps - La cure d'été - La cure d'automne - La cure d'hiver