Près de 90% de la population est en insuffisance de vitamine D. Il s'agit d'un véritable problème sanitaire, d’autant plus que chaque jour on découvre à la vitamine D naturelle de nouvelles actions protectrices : contre les maladies cardiovasculaires, le cancer, les maladies osseuses ou musculaires... Elle agit sur presque tous nos tissus et nos organes, comme le ferait une hormone. Elle est également indispensable pour réguler l’immunité , certaines maladies auto-immunes, comme la sclérose en plaques par exemple, sont peut-être aggravées par sa carence. Cette déficience tient à notre mode de vie, notamment au fait que nous ne nous exposons presque plus au soleil, et abusons de crèmes solaires. Il faudrait donc repenser notre attitude vis-à-vis de l’astre de vie, et de la vitamine D naturelle qui est porteuse de son énergie. Ce livre explique comment rester en bonne santé en conservant un bon stock de vitamine D, mais également dans quelles conditions il faut aller au soleil, et les précautions à prendre vis-à-vis de la supplémentation en vitamine D de synthèse, potentiellement dangereuse. Vous y trouverez aussi des renseignements sur un nouveau complément naturel qui peut contribuer à compenser nos carences en vitamine D, sans passer nécessairement par la traditionnelle et remarquable huile de foie de flétan.
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