Soignez vos yeux naturellement

Le travail sur ordinateur, l’abondance de lumières artificielles, les mauvais éclairages sont à l’origine de nombreux troubles visuels. Ce livre a pour but de vous aider à conserver une vision saine ou à la corriger, quel que soit votre âge, grâce à dix exercices oculaires fondamentaux à pratiquer au quotidien. Des exercices supplémentaires sont destinés aux personnes souffrant de myopie, d’hypermétrie, de presbytie et d’astigmatisme, ainsi qu’à celles qui sont atteintes de strabisme. Des programmes d’exercices sont enfin exposés pour corriger des pathologies comme la cataracte, les troubles visuels liés au diabète, le glaucome, la névrite optique, le décollement de la rétine ou du vitré, les trous maculaires et les rétinites pigmentaires. Ce livre vous apprend de surcroît comment soulager la fatigue oculaire liée au travail sur ordinateur. TABLE DES MATIèRES Guérir de ma cécité Dix étapes pour une meilleure vue L'emploi de l'ordinateur et comment soulager la fatigue accumulée Améliorer et corriger les anomalies de la réfraction Surmonter le strabisme et l'œil paresseux Les pathologies Les points aveugles des idées reçues

Guérir de ma cécité
Dix étapes pour une meilleure vue
L'emploi de l'ordinateur et comment soulager la fatigue accumulée
Améliorer et corriger les anomalies de la réfraction
Surmonter le strabisme et l'œil paresseux
Les pathologies
Les points aveugles des idées reçues