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45 séances de relaxation guidée adaptées à l'âge et aux soucis des enfants et des ados.
La relaxation permet de surmonter les problèmes que peuvent rencontrer les enfants et les adolescents : peurs, stress, manque de confiance en soi, difficultés de concentration, agressivité, jalousie, anorexie, boulimie, énurésie, divorce parental, famille recomposée… [...] Lire la suite
Auteur NATHALIE PERETTI
Editeur SOUFFLE D OR
Dimensions 15 x 21 cm
Nombre de pages 116
Type de livre Broché
Date de parution 27/03/2018
Langue Français
ISBN 9782840586098
La relaxation permet de surmonter les problèmes que peuvent rencontrer les enfants et les adolescents : peurs, stress, manque de confiance en soi, difficultés de concentration, agressivité, jalousie, anorexie, boulimie, énurésie, divorce parental, famille recomposée…
Ce guide pratique contient 45 séances de relaxation guidée pour les enfants et les adolescents, adaptées à leur âge et à leurs soucis. Chacune d’elles est expliquée pas à pas : Quel est l’objectif de la séance ? Comment amener l’enfant à exprimer ses difficultés ? Quelle posture lui faire prendre ? Avec quels mots l’amener à se détendre, à être à l’écoute de son corps et de ses besoins propres, pour l’aider à reprendre confiance en ses ressources intérieures et à trouver lui-même la solution à son problème ?
Ce manuel s’adresse aussi bien aux thérapeutes qu’aux parents soucieux d’apaiser leur enfant.
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