Miraculeuses plantes d'Hildegarde de Bingen

Hildegarde de Bingen, naturopathe avant l’heure, a dès le XIe siècle employé les plantes pour soigner diverses affections du corps et de l’esprit. Ce petit ouvrage, très joliment illustré, rassemble les remèdes et prescriptions de la moniale pour vaincre les allergies, éloigner la dépression… Vins cordiaux, onguents et autres baumes n’auront ainsi plus de secrets pour vous.

Préambule : Biographie – Les grands principes de la philosophie holistique hildegardienne.

Dans le jardin médicinal d’Hildegarde

Dans le secret d’Hildegarde : L’hortus medicus d’Hildegarde.

Un trio de plantes médicinales chères à Hildegarde : Le pyrèthre d’Afrique – Le serpolet – Le persil.

L’assaisonnement hildegardien : Le vinaigre de vin – Le sel.

Les épices fétiches d’Hildegarde : Le galanga – La cannelle.

Les boissons plébiscitées par Hildegarde : L’eau de source – Le vin – Des tisanes qui nous font du bien – La bière d’épeautre – Le café d’épeautre.

Les préparations à base de plantes d’Hildegarde

Les ingrédients phares utilisés par la moniale : Le vin – Les huiles – La mie de pain – La farine – Le vinaigre – Le miel.

Les galéniques cultes d’Hildegarde : Les macérations vineuses ou vins médicinaux – Les huiles essentielles – Les infusions et décoctions – Les compresses de plantes – Les macérats huileux – Les élixirs – Les poudres de plantes – Les baumes.

À chaque mal son remède hildegardien

Côté santé : Pour vaincre les allergies – Contre la toux – Pour vaincre le rhume – Pour traiter les troubles gastro-intestinaux – Pour soulager les maux de tête – Pour traiter les rhumatismes – Pour stimuler le système immunitaire – Pour dynamiser la circulation sanguine – Pour diminuer la fatigue.

Côté bien-être : Pour une meilleure haleine – Pour traiter les peaux boutonneuses – Pour faire disparaître les taches cutanées – Pour stopper le saignement de gencive – Pour stopper les éruptions cutanées et les démangeaisons – Pour supprimer les pellicules – Pour éviter la chute des cheveux.

Annexes : L’atelier des remèdes- Glossaires des termes hildegardien – Bibliographie – Bonnes adresses – Table des conseils de la naturopathe – Table des recettes diététiques – Table des remèdes – Index.