Les racines du Yoga

Cette anthologie du yoga porte essentiellement sur sa pratique, en se basant sur plus d’une centaine de textes fondamentaux, la plupart peu connus et souvent très anciens. Sont ainsi abordés les postures, le contrôle du souffle, le corps yogique, les mudras, l’usage des mantras, les exercices de concentration et de méditation, le samadhi, les pouvoirs obtenus par la pratique du yoga, la libération…

Les auteurs exposent de surcroît les règles à observer : quand et où pratiquer, quel régime alimentaire adopter, comment purifier son corps, quel est le rôle du guru dans l’initiation sur la voie du yoga…

Cet ouvrage de référence ne constitue pas un manuel d’initiation ou de perfectionnement au yoga (il n’y a pas d’illustrations), et les aspects philosophiques ne sont pas abordés. Il s’agit là d’une présentation très documentée et rigoureuse des différentes méthodes de yoga, avec une importante bibliographie, un glossaire et un index.

• Note sur le texte 
• Introduction
• Chronologie des principaux textes
• Yoga
• Préliminaires
• Posture
• Contrôle du souffle
• Corps yogique
• Sceaux yogiques
• Mantra
• Retrait, fixation et méditation
• Samadhi
• Pouvoirs yogiques
• Libération
• Glossaire
• Sources primaires
• Littérature secondaire
• Index