PUISSANCE DE LA JOIE

La joie est différente du bonheur et du plaisir. Si le bonheur est un état d’esprit et le plaisir une émotion fugace liée à un instant précis, la joie est plus profonde, plus intense et durable : elle s’éprouve lorsque nous ressentons en nous une force qui nous transporte et nous grandit. Nous avons alors le sentiment d’exister plus et mieux. Mais la joie ne se décide pas, et nous pouvons la perdre. Comment la retrouver ? Frédéric Lenoir nous donne ici des clés pour vivre à nouveau dans la joie. Cultiver la gratitude envers la vie, ouvrir son cœur malgré les déceptions et les désillusions inévitables, éprouver la joie du don et de l’amour inconditionnels sont autant d’attitudes qui favorisent la joie de vivre. La joie est aussi liée à notre liberté intérieure : nous devons apprendre à être présents à ce que nous faisons et à ce que nous ressentons, à ne pas nous laisser déborder par des émotions négatives, telles que la peur ou le ressentiment, qui nous empêchent d’être pleinement nous-mêmes… La joie n’est pas donnée, elle se conquiert. Il appartient à chacun d’avancer vers plus de lumière, de sagesse et de joie. 

Le plaisir, le bonheur, la joie Les philosophes de la joie Laisser fleurir la joie Devenir soi S'accorder au monde La joie parfaite La joie de vivre Epilogue : la sagesse de la joie