Grand manuel pour fabriquer ses remèdes naturels

Christophe Bernard, herbaliste qui a étudié les plantes médicinales durant quinze ans vous fait bénéficier ici de sa longue expérience, entre science et tradition.

 Avec ce guide pratique, vous allez découvrir comment fabriquer vous-même vos propres remèdes naturels à base de plantes : infusions, macérations, teintures, sirops, mais aussi onguents, cataplasmes, gélules, élixirs médicinaux… et de nombreuses autres préparations qui ont démontré depuis longtemps leur efficacité pour soigner les maux du quotidien.

Au fil des pages, Christophe Bernard délivre  de nombreux conseils pratiques : comment cueillir les plantes et extraire leurs principes actifs, quelles sont les règles de sécurité à suivre, comment conserver vos préparations maison. Pour chacune d’elles, il vous indique leur usage, plante par plante : quelle partie de la plante utiliser, quelle quantité prendre, pour soigner quel problème.

Ce livre contient de surcroît des fiches techniques sur les plantes les plus courantes, des fiches recettes, un glossaire, un index des noms de plantes. En bonus, il vous donne accès à des vidéos en ligne sur la préparation de produits à base de plantes et 5 vidéos de recettes exclusives.

• Introduction
• Avant de commencer : À la recherche des belles plantes – Cueillette, nettoyage, séchage et conservation – Comment extraire les principes actifs de la plante ?
• Les préparations classiques : Jus frais – Infusions et décoctions – Macération à froid – Teinture – Sirop – Gélules – Macérat glycériné.
• Les préparations en application externe : Macérat huileux – Onguent – Crème – Cataplasme.
• Les autres préparations : Vinaigre médicinal – Pastilles – Vin médicinal – Élixir médicinal – Bain médicinal.
• Glossaire
• Index des noms de plantes
• Index des fiches techniques
• Index des fiches recettes