Du bonheur

Tout le monde recherche le bonheur. Mais qu’est-ce que le bonheur ? Dépend-il de la chance ou du destin, de notre sensibilité, de nos gènes ? Peut-on être heureux sans les autres ? La quête du bonheur peut-elle rendre malheureux ? Pour répondre à ces questions que chacun de nous est amené à se poser, cet ouvrage fait appel aux grands sages d’Orient et d’Occident. De Montaigne à Tchouang-tseu, de Spinoza à Mâ Anandamayî, la définition du bonheur, les moyens d’y parvenir sont multiples et nous entraînent dans un voyage stimulant, ponctué d’exemples concrets et des dernières découvertes des neurosciences. Frédéric Lenoir ne nous délivre aucune « recette » pour être heureux. Le bonheur ne dépend pas tant des événements de notre vie que de notre façon de les appréhender. Apprendre à être heureux, c’est apprendre à acquérir une certaine paix intérieure, stable et durable, qui nous fait aimer la vie pleinement, avec ses joies et ses peines. Dès lors, les épreuves que nous pouvons rencontrer n’altèrent en rien le sens que nous donnons à notre vie. Nous pouvons réellement être plus heureux en effectuant un travail sur nous-mêmes.  

• Aimer la vie qu’on mène
• Au jardin des plaisirs, avec Aristote et Epicure
• Donner du sens à sa vie
• Voltaire et l’imbécile heureux
• Tout être humain souhaite-t-il être heureux ?
• Le bonheur n’est pas de ce monde : Socrate, Jésus, Kant
• De l’art d’être soi-même
• Schopenhauer : le bonheur est dans notre sensibilité
• L’argent fait-il le bonheur ?
• Le cerveau des émotions
• De l’art d’être attentif… et de rêver
• Nous sommes ce que nous pensons
• Le temps d’une vie
• Peut-on être heureux sans les autres ?
• La contagion du bonheur
• Bonheur individuel et bonheur collectif
• La quête du bonheur peut-elle rendre malheureux ?
• Du désir à l’ennui : le bonheur impossible
• Le sourire du Bouddha et d’Epictète
• Le rire de Montaigne et de Tchouang-tseu
• La joie de Spinoza et de Mâ Anandamayî