Préface de Sylvie Tellier
Avant-propos
Note de I'auteur
La maladie, ennemie de notre bien-être
Maladie et comportement : Le vrai sens de la maladie - Les déchets, cause principale des maladies - L'abus des médicaments - Quelle santé et à quel prix ? - Prévenir vaut mieux que guérir - S'attaquer aux causes et non aux effets - Le message de la maladie - Pourquoi sommes-nous malades ?
Les voies de la guérison : La Force Vitale - Pollution et élimination.
Le corps humain : Le système digestif - Comment fonctionne la digestion ? - Les troubles digestifs - Comment résoudre les problèmes digestifs ? - Comment stimuler le système digestif ? - Le système respiratoire - Les troubles respiratoires - Comment stimuler le système respiratoire ? - Le système rénal - Les troubles rénaux - Comment stimuler vos reins ? - Les troubles cutanés - Comment stimuler la peau ?
L’alimentation : Surveiller son alimentation - Quelques particularités des aliments - Notre ventre, notre premier cerveau est notre microbiote - Excitants, mélanges, aliments dévitalisants - Bien s'alimenter, un art de vivre - Quelques conseils - Récapitulatif des associations alimentaires - Conseils et recettes pour réaliser vos produits ménagers
Le bilan de vitalité : Mesurer la vitalité - La morpho-physio-psychologie - Les classifications morphologiques - L'iridologie.
La pratique naturopathique : Les cures - La désintoxication - La revitalisation - La stabilisation - La régénération.
Les techniques naturelles : La diététique - L'exercice physique - La phytothérapie - L'aromathérapie - L'hydrothérapie - Les massages - L'ostéopathie - La réflexologie - La respiration - Cesser de fumer - La relaxation et le sommeil - Les rayons et le magnétisme - Les dangers de l'électromagnétisme - La psychothérapie - La spiritualité, source du bonheur.
Conclusion
Annexes : L'hygiène de vie - La relaxation - Beauté, détente, bien-être - Homéopathie et acupuncture - Les dangers de l'électromagnétisme.
Bibliographie
Adresses utiles
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