Vingt mille lieux sous les rêves

This book explains how dreaming can profoundly change you by revealing information that your rational brain does not have access to.  It discusses the view of neuroscientists on this altered state of consciousness, the way in which different civilisations and religions saw it as a divine message, and how artists such as Racine Gerard de Nerval and Verlaine described its mysteries.  It answers the numerous questions that dreaming raises:  Do only humans dream? Does it help us to live? What is its role in treating certain illnesses? How do dreams evolve throughout our lifetime?

In the second part of the book, the author discusses the other altered states of consciousness that allow communication between consciousness and unconsciousness, between the rational and the emotional world: the phenomena of collective trance, shamanic meditation, near death experiences, dissociation etc.  Like dreaming, these altered states of consciousness help us heal our wounds.  In Dr Patrick Lemoine’s view, some of these, such as trances, could be used to treat panic disorder or post-traumatic stress syndrome.

Introduction

Le rêve

Qu’est-ce qu’un rêve ? ou ce que la science nous dit du mécanisme du rêve

L’homme est-il le seul être vivant à rêver ? Le rêve et les animaux

Le rêve à travers les âges, les religions et les civilisations

Le rêve et la médecine, des premiers traitements à la psychanalyse

Le rêve comme création artistique

À quoi sert-il de rêver ?

Comment évoluent les rêves au cours d’une vie ? Des rêves d’un bébé  à ceux d’un mourant

Quand le rêve est malade : cauchemar, terreur nocturne

Les états modifiés de conscience… autres que le rêve

Voyage au pays de la transe : Des histoires de transe – Le chamanisme, un type particulier de transe – L’expérience de mort imminente (NDE).

Les expériences de dissociation : La dissociation, c’est quoi ? – Aux origines des traumatismes – Traiter les traumatismes et les crises de dissociation par l’EMDR- Une expérience passionnante : « mon » groupe de Dissociées anonymes – Ma thèse : il faut transformer les dissociations en transe.

Conclusion

Bibliographie