L'intelligence émotionnelle

Qu'il s'agisse de notre vie professionnelle, familiale, de nos rencontres dans le cadre associatif ou culturel, nous avons tous une place et un rôle à jouer, avec d'autres personnes. Selon notre propre tempérament, selon celui des autres, les situations à gérer sont différentes. 

L'intelligence émotionnelle, c'est le mariage réussi entre notre faculté de raisonnement et de compréhension d'une part, et nos émotions d'autre part. Plus l'alliance est harmonieuse, plus nous serons compétents dans la vie quotidienne face à la multiplicité de situations auxquelles nous sommes confrontés.

Didier Gailliegue, qui a travaillé pendant 35 ans dans les ressources humaines et qui a été chef d'entreprise pendant 10 ans, s'appuie sur les disciplines scientifiques, managériales et psychologiques pour nous expliquer comment fonctionne l'intelligence émotionnelle et comment nous pouvons l'utiliser pleinement.

Préface

Préambule

Première partie : Le théâtre d’opération

• L’intelligence émotionnelle : de quoi s’agit-il ?
• Les composantes de l’intelligence émotionnelle
• Évaluer son intelligence émotionnelle
• Précisions sur l’approche retenue
• Un environnement à soigner : votre corps
• Cellules et ADN : Descriptions
• Un peu de neurologie
• Notions de PNL
• Comment explorer ses émotions
• L’environnement professionnel

Deuxième partie : Mode d’emploi

• Bien canaliser ses motivations
• L’entretien du véhicule
• Première composante
• Deuxième composante
• Troisième composante
• Quatrième composante
• Cinquième composante
• Sixième composante

Troisième partie : L’optimisation

• Les thérapies comportementales et cognitives
• À propos de l’hypnothérapie
• Développez vos qualités émotionnelles
• Le monde du travail
• Le travail et vos émotions
• Les impacts de l’émotion
• Le leadership
• Syndicalisme et émotions 

Quatrième partie : Les perspectives

• L’épigénétique
• Médicaments et nouvelle physique
• Les ondes scalaires 

Conclusion

Bibliographie

Lexique

Annexes