Faites de beaux rêves

Faites de beaux rêves est un recueil dont les histoires se déroulent dans un seul et même univers, le village du Pas-Grand-Chose. Au fil des histoires, vous flânez dans les rues et croisez des personnages dans une ambiance familière, amicale, parsemée de toutes sortes de choses agréables.

Chaque chapitre est bref, 4 ou 5 pages, et vous permet de vous laisser imprégner par les plaisirs simples de la vie, ceux qui rendent heureux et que vous aimez ressentir... avant de vous endormir !

Nulle recette ici, pour bien dormir, simplement des textes qui nous parlent d'une vie où l'on prend le temps, où les relations sont harmonieuses, une vie qui a un parfum de bonheur, ce bonheur qu'il est si bon de ressentir avant de plonger dans les bras de Morphée !

• Introduction
• Une promenade en hiver
• Une page qui se tourne
• Une soirée au chaud
• Pour l'amour des mots
• Histoire d'amour
• Après la pluie, le beau temps
• Escapade
• Une journée d'hiver, à la fenêtre
• Récréation
• Pluie de printemps
• L'heure de la fermeture
• Le carré d'asperges
• Une chose après l'autre - Pour éviter de mettre la charrue avant les boeufs
• En avance au yoga - Postures de yoga restauratif, pour une meilleure journée
• Crayons et grains de sable
• Trois choses agréables - Trois choses agréables pour bien commencer la journée
• A la boulangerie
• Le printemps, au jardin partagé - Sandwiches au houmous de pois chiches et avocat
• L'ouverture du bungalow - Méditation au bord de l'eau
• La voleuse de lilas
• Un café sur le perron, pour bien commencer la journée - Dix idées de petits actes bienveillants
• Des lucioles par une nuit d'été
• Un endroit connu de nous seuls
• Au concert dans le parc
• Soir d'été - Toast d'avocat, quatre variantes
• Hors des sentiers battus
• Une lettre dans une enveloppe
• A la foire d'été
• Ciel étoilé dans la forêt
• La journée du chien - Méditation de l'amour bienveillant
• Dans la cuisine, pendant l'orage - Spaghetti al pomodoro
• Au musée, par une belle journée
• Récolte d'été - Salade de pommes de terre au romarin toute simple
• Rentrée scolaire
• A une rue de la maison - Une technique de relaxation très simple à pratiquer quand on se sent anxieux ou fatigué
• A la bibliothèque
• Au marché paysan, un matin d'automne - Méditer en regardant passer les gens
• Du romarin pour les souvenirs - Comment faire sécher les cucurbitacées
• Partie remise - Pour se sentir mieux après une mauvaise journée
• Au pressoir, des citrouilles et du cidre
• Admirateur secret
• Halloween, dans une vieille maison - Graines de courges grillées
• Des outils sur un établi
• Une balade dans le froid et un bain chaud - Rituel du bain
• Une soupe, un jour de pluie - Irish coffee maison
• Dehors, la nuit, avec mon chien
• Le lendemain de Thanksgiving
• Animation en ville - Suspensions en papier
• L'achat du sapin
• Confinés - Une casserole parfumée pour chaque saison
• Au théâtre ce soir
• La veille de Noël - Méditation pour les jours de fête
• INDEX DE BIEN-ETRE