Cahiers d'insouciance

Alexandre Jollien nous offre ici des pensées et  confidences,  sur des sujets très variés : la famille, les enfants, la douleur, le bonheur, la différence, la confiance,  la culpabilité, le jugement. Des sujets qui nous touchent et nous parlent parce qu'ils égrènent notre propre vie. 

Mais qu'est-ce que l'insouciance ? Quel est son rôle dans notre vie ? Comment l'introduire dans tous ces événements qui jalonnent notre existence ?

Chaque chapitre s’ouvre par une citation à partir de laquelle Alexandre Jollien laisse cheminer sa pensée, vive et alerte. On a parfois un sentiment de désordre, d’un texte peu construit ; mais n’est-ce pas souvent ainsi que nous laissons nous-mêmes nos propres pensées vagabonder ?

Et pourtant, il y a bien un fil conducteur :  le « détachement » qui prend, chez Alexandre Jollien, des allures de philosophie de vie : une philosophie dont la finalité est de nous libérer des dépendances, des besoins artificiels et tyranniques.

Toutefois, ce détachement, cette insouciance, rappelle-t-il sans cesse,  ne doit pas conduire à renoncer au don de soi. En nous libérant, il nous conduit à nous engager pour construire une société plus libre et éveillée.

Un livre où toute l’humanité d’Alexandre Jollien rayonne.

• Introduction
• Y a du boulot !
• Sauter sans gilet
• Vade-mecum
• Qui suis-je ?
• Thérapie du jugement
• Le saut du Bodhisattva
• Exercice pratique
• Inconsolable
• Bonheur, tentatives et coups d'essai
• La guerre des moi
• A pas d'éléphant
• Liquider tout lien boiteux ?
• Pharmacopée du boxeur
• Comment gérer cette affaire ?
• Faire l'amour, heureux oubli !
• Pour se lever du bon pied
• Désamorcer la violence
• Anesthésies politiques !
• Le granit spirituel
• Chemins intérieurs
• Marre de soi
• Désangoissement en vue ?
• Pas d'échappatoire
• De la douceur, bordel !
• Délivrance sur commande ?
• Des êtres de liens ?
• Ni existant ni inexistant
• Culpabilité métaphysique
• Aimer des êtres en chair et en os !
• La cristallisation stendhalienne
• Vigilance
• Du moment ...
• En avoir marre de soi-même !
• La non-lutte
• Tranquille !
• Méthodes à la Tilopa
• A chacun ses préjugés, ses prisons...
• Acceptation fantôme
• L'affection d'un porc-épic !
• Sans attendre...
• Aller voir ailleurs !
• "Chiez-moi dessus !"
• Tonglen, donner-et-recevoir !
• D'ego, niet...
• Autoroute pour bodhisattva...
• Memento mori
• La paix, le repos du bourgeon
• Patienter sans résignation
• Amour sans douleur ?
• Retour au bercail
• Réveille-toi
• Le zen des toilettes
• Dissoudre les esprits
• Une pensée après l'autre...
• Ordonnance des ordonnances
• Appel pour une société éveillée : Flinguer l'indifférence, nous engager