Au coeur de notre corps

Au fur et à mesure que nous construisions notre personnalité, nous mettons en place des défenses  qui s’inscrivent dans notre corps, telles des cuirasses, et se traduisent par des tensions physiques passagères ou chroniques, des blocages respiratoires…  Comment retrouver un corps libéré de ses conditionnements et de ses peurs ? C’est ce que nous apprend Marie Lise Labonté en s’appuyant sur de nombreux exemples concrets.

Dans ce livre, elle distingue les cuirasses de base, qui se sont construites dès la vie intra-utérine, en réaction aux différentes agressions ou aux différentes épreuves rencontrées, et les cuirasses d’identification, conditionnées par notre désir de plaire et d’être conformes. S’en libérer permet de retrouver sa véritable nature et de ressentir en soi le mouvement de la vie, source de joie, de liberté et de sagesse.

Avant-propos

Le cœur de notre corps

PREMIÈRE PARTIE : PERDRE SON CORPS

Le corps perdu

Le corps cuirassé : La cuirasse physique - La cuirasse affective.

DEUXIÈME PARTIE : LES CUIRASSES

L'anatomie d'une cuirasse

Les cuirasses de base : La cuirasse fondamentale - La cuirasse du désespoir - La cuirasse du mal-aimé - La cuirasse de protection.

Les cuirasses d'identification : La cuirasse parentale - La cuirasse d'appartenance - La cuirasse narcissique - La cuirasse sociale.

TROISIÈME PARTIE : LE CORPS RETROUVE

Retrouver son corps

La libération : La méthode - Anatomie du corps libéré.

Le corps retrouvé : Le corps habité, le corps de nos besoins - Le corps libéré, le corps de nos désirs - Le corps vécu, le corps de notre amour - Le corps vivant, le corps de notre transparence - Le corps universel, le corps de notre âme.

Conclusion : Ce corps qui est nôtre

Bibliographie