3 minutes de philosophie pour redevenir humain

Fabrice Midal vous propose ici 40 citations qu’il explique à l’aide d’exemples concrets pour vous aider à réfléchir et à agir autrement. À l’aide de courts chapitres à lire en trois minutes, il vous aide à faire face avec philosophie à des situations de la vie quotidienne : une dispute éclate et vous oubliez les liens qui vous unissent à l’autre, car vous cherchez à tout prix à prouver que vous avez raison ; vous êtes le témoin d’une situation injuste et n’osez intervenir ; vous vous énervez parce que vous devez attendre ; vous êtes submergé par la colère parce que vous avez été trahi…

Chaque chapitre se termine par une méditation ou un exercice pratique : comment accepter vos imperfections au lieu de vous juger, cesser de vouloir tout planifier, trouver la force de combattre, apprendre à écouter l’autre, découvrir votre vrai désir… Réfutant certaines croyances qui voudraient par exemple qu’avec de la volonté on arrive à tout, que vous souffrez parce que vous n’avez pas su gérer votre stress, qu’être libre, c’est faire ce dont on a envie, ce livre vous invite à revenir à ce qui est plus profond en vous que vos réussites et vos échecs : cette humanité qui est en chacun de nous et nous porte au meilleur.

• Avant-propos
• « Être humain signifie essentiellement que l'on ne recherche pas la perfection. » George Orwell
• « Au milieu de l'hiver, j'ai découvert en moi un invincible été. » Albert Camus
• « Il est temps que la pierre se résolve enfin à fleurir. » Paul Celan
• « Il faut prendre exemple non sur les sages, mais sur les enfants. » Emil Cioran
• « On apprend l'eau par la soif. » Emily Dickinson
• « Je ne prends pas le déguisement de ceux qui tiennent à jouer un rôle de sagesse, et se promènent comme des singes sous la pourpre et des ânes sous une peau de lion.» Érasme
• « Le combat est père de toutes choses. » Héraclite
• « L'homme est sans doute assez peu saint, mais l'humanité dans sa personne doit être sainte pour lui. » Emmanuel Kant
• « La morale est l'acte d'extrême audace du narcissisme. » Lou Andreas-Salomé
• « Tous les dragons de notre vie ne sont peut­être que des princesses qui attendent de nous voir beaux et courageux. » Rainer Maria Rilke
• « Il n'existe pas sur cette terre de choses vers lesquelles on puisse se pencher avec condescendance. » Olga Sedakova
• « La couleur remue le fond sensuel de l'homme. » Henri Matisse
• « Soyez humain si vous voulez être original ; plus personne ne l'est. » Max Jacob
• « Avec tes défauts, pas de hâte. Ne va pas à la légère les corriger. Qu'irais-tu mettre à la place ?» Henri Michaux
• « Bien des choses doivent rester lourdes, et les marchands d'âmes veulent rendre tout léger. » Nelly Sachs
• « Déjà essayé. Déjà échoué. Peu importe. Essaie encore. Échoue encore. Échoue mieux.» Samuel Beckett
• « L'intelligence est caractérisée par une incom­préhension naturelle de la vie. » Henri Bergson
• « L'homme ne doit pas tenter de dissiper l'ambiguïté de son être, mais au contraire accepter de la réaliser. » Simone de Beauvoir
• « Le café, lorsque vous l'avez terminé, il vous donne encore le temps de réfléchir. » Gertrude Stein
• « Sans se pencher sur le présent, il est impossible de comprendre le passé. » Marc Bloch
• « Ne méprisez la sensibilité de personne ; la sensibilité de chacun, c'est son génie. » Charles Baudelaire
• « Je m'étonne de l'existence du monde. » Ludwig Wittgenstein
• « La poésie est le premier millimètre d'air au-dessus de la terre. » Marina Tsvetaïeva
• « Prends souci de toi-même. » Socrate
• « L'attention, miracle à la portée de tous à tout instant. » Simone Weil
• « L'homme moderne vit à présent dans un monde où sa conscience et sa tradition de pensée ne sont pas capables de poser des questions adéquates, significatives. » Hannah Arendt
• « J'adresse un pot de confiture pour me débarrasser d'une histoire qui tourne au vinaigre. » Friedrich Nietzsche
• « La langue peut être un véritable champ de bataille, un lieu d'oppression mais aussi de résistance. » Toni Morrison
• « Il m'a fallu beaucoup d'années pour vomir toutes les saletés qu'on m'avait enseignées sur moi-même. » James Baldwin
• « La vie chérit ceux qui la vivent. » Maya Angelou
• « La charité est blessante pour celui qui l'accepte. » Marcel Mauss
• « Il n'y a qu'à être en Espagne pour n'avoir plus envie d'y bâtir des châteaux. » Madame de Sévigné
• « La bêtise consiste à vouloir conclure. » Gustave Flaubert
• « Seul celui qui descend aux enfers sauve la bien-aimée. » Sören Kierkegaard
• « Les preuves fatiguent la vérité. » Georges Braque
• « Hors de cette vapeur et de cette houle, écarte ton vaisseau. » Aristote
• « L'amour ne meurt jamais de mort naturelle, il meurt parce que nous ne savons pas revenir à sa source. » Anaïs Nin