La vie intérieure

Christophe André nous invite à cultiver notre vie intérieure en nous connectant à nos émotions, à  nos souvenirs, à nos pensées, même les plus impalpables : la tendresse, l’acceptation, la prière, la déception, la nostalgie, le pardon… La vie intérieure, nous dit-il, « c’est avant tout l’accueil du monde en nous, la manière dont nous le percevons, le comprenons, digérons ses leçons; cette manière est unique, liée à ce que nous sommes, à ce que toute notre vie a fait de nous ». Savoir décrypter ses émotions et ses sensations permet donc de se connaître soi-même et de pouvoir retourner vers la vie extérieure avec plus d’attention et de tranquillité.

Ce livre vous offre toutes les clés pour explorer les multiples voies d’accès à votre vie intérieure et découvrir qui vous êtes, ce qui compte vraiment dans votre vie.

Comprendre la vie intérieure - L’introspection - La musique - Les regrets - La légère ivresse - La lecture - La solitude - La volonté - La marche - L’admiration - La méditation - La maladie - Le plaisir - La honte - Le petit coin - L’écriture - La fragilité - Le sentiment d’étrangeté - L’envie - La fraternité - L’examen de conscience - L’acceptation - La fuite du temps - Les ruminations - Les visages du bonheur - Le pardon - La déception - La compassion - La jalousie - Le succès et l’échec - La prière - La mort - La concentration - Le regard dans le miroir - La tendresse - Les résolutions - L’infini - Le sentiment d’impuissance - L’interdépendance - La nostalgie.