L'art de la paix

Comment penser et agir avec compassion, amour et compréhension ? Comment se réconcilier avec soi-même et avec les autres ? Comment entretenir des relations harmonieuses et paisibles avec son entourage familial et professionnel ? S’appuyant sur sa propre expérience et sur la sagesse bouddhiste,

Thich Nhat Hanh vous délivre nombre de conseils pratiques pour faire de la paix une pratique quotidienne. Des exercices de pleine conscience, de respiration abdominale et de relaxation profonde, des méditations vous sont également proposés pour accueillir et transformer les émotions négatives qui vous empêchent de faire la paix en vous et avec autrui. 

• La vraie paix – Qu’est-ce que c’est ?
• Transformer les flèches en fleurs
• La paix commence avec nous
• L’action juste, fruit de la compréhension juste
• La réconciliation
• Aimer, c’est être vraiment présent
• Protéger la paix
• Un appel à la grande compassion
• Épilogue : une nouvelle éthique mondiale
• Manifeste 2000 pour une culture de la paix et de la non-violence