Accouchement, naissance

Refusant l’hypermédicalisation, Martine Texier invite les femmes à vivre leur maternité au plus profond de leur être en leur proposant des exercices pour répondre aux modifications de leur corps et les préparer à être les actrices de leur accouchement. Ainsi insuffleront-elles à leur enfant un véritable appel à la vie, tout en opérant sur elles-mêmes une réelle transformation intérieure. 

Une première série d’exercices a pour but de leur faire prendre conscience de leur corps et de les préparer à laisser le passage à l’enfant au moment de sa naissance. Ce livre contient également des exercices et des postures pour retrouver force et équilibre au fur et à mesure que le bébé grandit et modifie le centre de gravité du corps de sa mère. De tels exercices permettent une meilleure stabilité physique et psychique. Ce livre offre de surcroît des exercices destinés à se relaxer, à lâcher prise et à se libérer de la peur.

La douleur lors de l’accouchement peut être diminuée par des exercices de respiration. Martine Texier propose de la vivre comme un chemin initiatique. Comprendre son fonctionnement, l’accepter et utiliser son énergie pour une transformation intérieure peut faire disparaître les blocages physiques, mais aussi émotionnels et mentaux.

Préface de Richard Moss

Préface d’Yves Mangeart

Introduction

La traversée du bassin

Le fondement, la porte du col

Force et équilibre

Bébé trop haut ou trop bas, que faire ?

La verticalité

La relaxation

L’énergie de la vague

Se libérer de la peur

La douleur, un chemin initiatique

La lignée des mères

La vague et le rocher

Naissances en résonance

La danse de l’infini

Conclusion